nie wiem

Inko daruj sobie te rady bo jak z nich skorzysta to straci praktycznie pierwsze 4 tygodnie cyklu. Cykl jest ok. Dawki tez, troche wazysz i to nie 1 cykl wiec jak dla mnie jest ok. Nie wiem ile Cie bedzie kosztował saw palmetto, bo jezeli duzo to bym zamienił to na proscar i brał 1 mg razem z propem. Hcg raczej zbędne.

Mam propozycję, pomysł natury technicznej który poprawi moim zdaniem głosowanie w ankietach. Chodzi o to żeby wyniki ankiety (również te słupki niebieskie i czerwony) były widoczne dopiero po zagłosowaniu na którąś z opcji, albo po oddaniu pustego głosu. Spotkałem się z tym już na jakimś forum (nie będe reklamował ) i jest to dobre rozwiązanie, [...]

Wiem wlasnie, wysilek fizyczny powoduje glod. Ale mozna sprobowac oszukac organizm pijac duzo wody ... Wtedy glod nie jest az taki albo nie myslec o nim co w moim przypadku nie jest takie latwe :P ... :)

wiem ze potrzeba czasu - mam tego swiadomość - przy czym wydaje mi się że 4 tygodnie to optimum- chociaż wiem ze dłuższa suplementacja daje efekt lepszy A co do kreatyny to spotykałem się z różnymi wersjami - często bardzo odbiegającymi od siebie - ja robiłem tak że zarówno w dni treningowe jak i beztreningowe brałem czubatą łyżeczkę kreatyny - [...]

zdecydowanie się zgadzam, co do legalizacji - przynajmniej wszystko byłoby jasne, choć nie wiem, jak przyjęli by to nieuświadomieni kibice, którzy chcą wyników, ale przeklinają nawet odżywki a swoją drogą, ciekawe, co myśli reszta na sfd (sonda-wyraźcie swoje zdanie, jeśli macie ochotę) "Czlowiekiem byc nie warto, aniolem nie warto... Miedzy [...]

chyba nie wiem co masz na mysli heh a jeżeli bym zostawił to na tych uszach (jakoś bym może przeżył) to czy później mi się to jakoś unormuje i będe wyglądał normalnie ? POZdro aLl Forza Juve !!! :]

hmmm. teraz to juz nie wiem co ??? gainer ten moze byc a co do aminokwasów to te megabola odpadaja , lepiej kupic innej firmy czy moze jeszcze cos innego z góry dzieki :)

do pako16 - jestem z rudy slaskiej, wiec w sumie nie az tak daleko od ciebie do saib_ - wiem ze plecy nie sa u mnie najgorsze bo bardzo lubie je cwiczyc, a co do przedramienia to hmmmmmmm nienawidze go cwiczyc dlatego jest trenowane raz na ruski rok, ale dzieki temu ze mi je tak wypominacie dalo mi to takiego kopa ze zaczne je sumiennie trenowac [...]

żeteż sie tak zapytam czy masz zamiar wykożystać całe 1200g kreatyne naraz czy to na zapas bo nie wiem czy wesz że na cykl styknie ok.300g Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

hmmm na twoim miejscy nie bralbym sie za koks ... nie warto po prstu wazysz naprawde niewiele - nawet jak na niski poziom tluszczu rozumiem ze inetersuje Cie sila oraz spadek tluszczu = a wlasciwie spadek wagi wraz z utrzymaniem badz wzrostem sily ? nie bawilbym sie w koks pozwaznie mowie kiedy masz zawody i czy to wazna sparwa dla Ciebie i [...]

Byku no tak treningi silowe dochodza czasem do 2-3h(wiem jak cwiczy Darek Urbanczyk odemnie z silowni). Ale przy przecietnym systemie treningow 60-90 minut, nie jest to konieczne.Po za tym Darek kiedys pisal, iz suplementacje powinno sie zaczynac po treningu. P.S.Byku jeszcze niedawno odradzales picie carbo pomiedzy treningiem a rowerkiem, a [...]

Wiec tak mam kreatynke 0,5kg , Carbo 6kg, Tauryna 3 opakowania ,Glukoze i bialeczko z OVOPOLU.Bialko wiem jak brac.Moze ktos mi fajnie rozpisze co i z czym brac o jakiej porze i czy przed treningiem czy po.Mam pytanie odnosnie kretyny - wiadomo pierwsze 5 gram na czczo z rana nie ma problemu a widzialem i takie rozpiski ze z 3gramy przed [...]

siema, mam takie pytanko czy jak ktos ma powiekszoną lewą komore serca , czy jest to cos powaznego?????????nie wiem z jakiego powodu jest powiekszona pozdrawiam prongo------Wszystkie baby to chooje z cyckami------

Obawiam sie, ze nie unikniesz fazy wygladania nieladnie Takie sa "uroki" zapuszczania wlosow. Wiem cos o tym, po zdarzalo mi sie miec wlosy kilkumilimetrowe, teraz mam za lopatki Jesli zdecydujesz sie podcinac wlosy nad uszami, to rob to takze z tylu. W przeciwnym razie bedziesz wygladal zalosnie. Poza tym radze Ci nie robic tego na [...]

NAZWA STYLU: Kyokushin (najwyższa prawda) TWÓRCA: Masutatsu Oyama (1923-1994) ZASADA STYLU: Trudno powiedzieć. Pewnie chodzi Ci o coś w stylu "Trenuj tak byś mógł przyjąć każdy cios, uerzaj tak byś nie musiał robić tego ponownie" (Goju-ryu). Z podobnym powiedzeniem w KK się nie spotkałem, ale generalnie większośc mówi o całkowitym [...]

Prosze nie piszcie że wszystko jest w treningu cyklicznym. Potrzebuje plan treningowy na siłe w rozkładzie 2dni treningu-wolne-2 dni treningu-2 dni wolne. Mam 18 lat 106 kg 187 wzrostu, jestem 2 tydzien na diecie tłuszczowej. Wiem że w trningu siłowym ćwicze max ciezarami powtórzenia 0d 1 do 8 długie przerwy. Podajcie mi tylko co z czym trenoeać [...]

witam co mam sobie kupic zeby zapobiec zniszczeniu stawow nie wiem czy glukosamine czy kalogen ? i ile tego brac dziennnie ? pozdrawiam MACIEJA

po pierwszym cyklu na samej kreatynie jakies 5 kg ale zjadlem cale 500 g wczesniej cwiczylem rok 2 cykl polaczylem z mass gainerem i efekty byly duzo lepsze a po 3 cyklu polaczonym z gainerem to jest skok wagi o 14 kg i calkiem niezle sie wyrobilem ale zajelo mi to ponad pol roku ciezkich cwiczen i porzadnej diety nie licz ze sama kreatyna Ci cos [...]

z tego co wiem to nie członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Dobry! Przywitam sie, i znikam do nauki sztywnych definicji.. a pozniej filozofii Pa Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar